La fatigue surrénalienne, qu’on appelle parfois « épuisement surrénalien » ou encore « fatigue des surrénales »… est un trouble de santé souvent négligé. Évidemment puisqu’en on entend très,… Lire la suite »La fatigue surrénalienne
Le sel d’Epsom, également connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un minéral largement utilisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé et… Lire la suite »Les bienfaits du sel d’Epsom
Le cortisol est une hormone corticostéroïde. Produite par les glandes surrénales à partir du cholestérol par ordre de l’axe hypothalamo-hypophysaire (hypothalamus et hypophyse, donc), il… Lire la suite »Le cortisol utile ou néfaste ?
Si vous avez lu cet article, vous comprenez mieux les effets du magnésium (MG) contre le stress (et les effets du stress contre le magnésium).… Lire la suite »Stress : Quel magnésium choisir
Essentiel au bon fonctionnement du corps, le magnésium aurait tendance à être en concentration trop basse. Surtout chez les femmes. Encore plus chez les femmes… Lire la suite »SOPK et magnésium
Vous êtes une personne stressée ? On vous a probablement déjà conseillé de prendre du magnésium, mais savez-vous pourquoi ? Le corps utilise le magnésium… Lire la suite »Stress et magnésium, quels bénéfices ?
Aujourd’hui, je vous liste les sources végétales de magnésium. Le magnésium est un des minéraux essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Il arrive dans… Lire la suite »Les meilleures sources végétales de magnésium
Qu’est-ce-que stress, angoisses, anxiété…? Notre mode de vie actuel nous soumet parfois à un stress important et constant. Il y a de nombreux facteurs au… Lire la suite »Qu’est-ce-que le stress
Si je me permets de vous donner aujourd’hui mon expérience en gestion du stress, c’est uniquement parce que je suis (et j’ai toujours été) une… Lire la suite »Mon expérience pour gérer mon stress
Découverte il y a pas mal de temps, j’ai utilisé l’application Down dog yoga davantage pendant le confinement, car elle était gratuite durant tout le… Lire la suite »Coup de cœur de septembre : Down Dog Yoga