Doit-on prendre des vitamines ?
Difficile pour vous de trancher sur le fait de prendre des compléments alimentaires ? Vitamines, minéraux, oligo-éléments… il peut être utile de prendre des vitamines.… Lire la suite »Doit-on prendre des vitamines ?
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Santé
Le cortisol utile ou néfaste ?
Le cortisol est une hormone corticostéroïde. Produite par les glandes surrénales à partir du cholestérol par ordre de l’axe hypothalamo-hypophysaire (hypothalamus et hypophyse, donc), il… Lire la suite »Le cortisol utile ou néfaste ?
Stress : Quel magnésium choisir
Si vous avez lu cet article, vous comprenez mieux les effets du magnésium (MG) contre le stress (et les effets du stress contre le magnésium).… Lire la suite »Stress : Quel magnésium choisir
Les signes de l’hypoglycémie
Vous souffrez ou pensez souffrir de troubles de la gestion des sucres ? Mais quels peuvent être les signes de l’hypoglycémie ? Ils existent de… Lire la suite »Les signes de l’hypoglycémie
Crème solaire et vitamine D
Vous aimez vous exposez au soleil ou cherchez l’ensoleillement pour faire le plein de vitamine D ? Malgré tout, vous préférez protéger votre peau du… Lire la suite »Crème solaire et vitamine D
Résistance à l’insuline : des astuces
Si vous souffrez de résistance à l’insuline (insulinorésistance), peut-être avez-vous déjà mis en place des choses dans votre quotidien afin d’en limiter les effets. Et… Lire la suite »Résistance à l’insuline : des astuces
Savoir si vous souffrez du SOPK
Le SOPK (PCOS) est une pathologie très répandue chez les femmes et personnes menstruées. Si parfois, on peut avoir du mal à être diagnostiqué, on… Lire la suite »Savoir si vous souffrez du SOPK
Les végétaux riches en protéines
Vous êtes vegan, végétalien, végétarien ou tentez de réduire les protéines animales ? Il ne suffit pas de remplacer la viande : votre corps a… Lire la suite »Les végétaux riches en protéines
Les meilleures sources végétales de cuivre
Le cuivre est un oligo-élément nécessaire à la vie et pourtant sous-estimé. Il participe à bon nombre de fonctions physiologiques alors que l’on n’en parle… Lire la suite »Les meilleures sources végétales de cuivre
Pourquoi j’ai toujours froid ?
Vous portez toujours 2 couches de vêtements de plus que les autres ? Les mains et les pieds gelés toute l’année ? Le chauffage à… Lire la suite »Pourquoi j’ai toujours froid ?