Réparer la muqueuse intestinale
Intestin irrité, muqueuse intestinale inflammée… l’intestin peut en voir de toutes les couleurs. Il est important de faire un point avec votre médecin pour voir… Lire la suite »Réparer la muqueuse intestinale
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Digestion
L’intérêt du régime dissocié
Chrononutrition, paléo, low fat, cétogène, low carb, régime dissocié, jeûne, jeûne intermittent… on entend parler de 1001 régimes alimentaires et principes de nutrition et tous… Lire la suite »L’intérêt du régime dissocié
Les causes des ballonnements
Vous êtes ballonné(e) de façon régulière et trouvez cela tout à fait inconfortable (voir complètement insupportable) ? Malgré une alimentation saine, vous ne parvenez pas… Lire la suite »Les causes des ballonnements
Les fruits pauvres en FODMAPs
Vous suivez ou souhaitez suivre un régime pauvre en FODMAPs* ? Il est parfois difficile de s’y retrouver, d’autant plus lorsque l’on parle de fruits… Lire la suite »Les fruits pauvres en FODMAPs
Le lien entre troubles digestifs et hormonaux
Vous ressentez des variations désagréables sur votre digestion lors de vos cycles menstruels ? Le ventre tendu, gonflé comme un ballon en permanence ? La… Lire la suite »Le lien entre troubles digestifs et hormonaux
Pourquoi choisir du pain au levain
Vous avez sans doute déjà entendu parler du levain (mon article sur le levain). Outre le fait que le pain au levain soit beaucoup plus… Lire la suite »Pourquoi choisir du pain au levain
Ma recette facile pour faire son levain maison
J’avais tenté le levain maison il y a 1 an de cela. Je l’avais gardé quelques semaines, j’avais préparé des crêpes avec et puis je… Lire la suite »Ma recette facile pour faire son levain maison
Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Probiotiques VS prébiotiques Notez d’abord la nuance entre probiotiques et prébiotiques ! Qu’est-ce qu’un probiotique Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) utilisées pour soutenir… Lire la suite »Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Detox de printemps (Pour ou contre ?)
Je n’aime pas spécialement le principe de « Détox ». Logiquement, si vous mangez bien et que vous faites attention à votre corps (ne pas fumer, éviter… Lire la suite »Detox de printemps (Pour ou contre ?)
Quelles plantes pour prendre soin de mon foie ?
Vous souffrez de troubles digestifs, vous avez le foie fatigué, vous avez fait/allez faire quelques excès alimentaires, en particulier avec une nourriture riche en graisse… Lire la suite »Quelles plantes pour prendre soin de mon foie ?