Catégorie : Recettes

Mes recettes saines, gourmandes et simples, pour la cuisine de tous les jours.

Je vous propose des recettes autour de différents thèmes : vegan (végétaliennes), sans gluten, index glycémique bas, légères ou plus gourmandes… Toujours en utilisant des produits naturels, de qualité biologique et sains.

Cuisiner est une des obligations journalières dont il est difficile de se passer. D’autant plus si l’on veut manger sainement ! Que vous aimiez cuisiner ou non, il est important de s’alimenter sainement si l’on veut garder ou retrouver la santé. Pour cela, je conseille toujours à mes consultants qui n’aiment pas cuisiner de se créer un carnet de recettes rapides, adaptées à leur régime alimentaire et surtout : en fonction de leurs gouts ! On peut ensuite rédiger ses menus à l’avance et agrémenter un plat différemment en fonction de la saison !