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Laura Breiller-Tardy - Naturopathe
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Catégorie : Recettes

Mes recettes saines, gourmandes et simples, pour la cuisine de tous les jours.

Je vous propose des recettes autour de différents thèmes : vegan (végétaliennes), sans gluten, index glycémique bas, légères ou plus gourmandes… Toujours en utilisant des produits naturels, de qualité biologique et sains.

Cuisiner est une des obligations journalières dont il est difficile de se passer. D’autant plus si l’on veut manger sainement ! Que vous aimiez cuisiner ou non, il est important de s’alimenter sainement si l’on veut garder ou retrouver la santé. Pour cela, je conseille toujours à mes patients qui n’aiment pas cuisiner de se créer un carnet de recettes rapides, adaptées à leur régime alimentaire et surtout : en fonction de leurs gouts ! On peut ensuite rédiger ses menus à l’avance et agrémenter un plat différemment en fonction de la saison !

Mon coup de cœur de décembre : Le foie gras végétal
8 décembre 20208 décembre 2020

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Le foie gras végétal (ou faux-gras) se démocratise davantage d’années en années. Et ce n’est pas pour me déplaire ! Que l’on soit vegan, végétarien ou que l’on souhaite seulement […]

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26 juin 202026 juin 2020

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12 novembre 201914 février 2020

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Ce n’était pas prévu mais on me l’a demandé : alors voilà ! Aujourd’hui on voit comment faire des ramens maison ! Si jamais ça ne vous parle pas, les […]

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La naturopathie en bref

La naturopathie est reconnue comme médecine traditionnelle par l'OMS. Elle ne prétend pas guérir miraculeusement de tous les maux, mais offrir des méthodes douces pour retrouver ou garder la santé de façon durable et naturelle.

"Primum non nocere", un des principes de base de la naturopathie. Il signifie : D'abord, ne pas nuire. Le naturopathe utilisera des méthodes douces et adaptées, dans le but d'offrir un mieux-être, sans effets secondaires génants.

Où me trouver ?

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Je propose des consultations et un suivi en naturopathie pour tous : toutes pathologies, troubles hormonaux, infertilité, périnatalité, post-partum, SOPK, endométriose, remise en forme, gestion du poids, cycle féminin, allergies, troubles du sommeil, gestion du stress... Pour toutes questions, merci de me contacter > ICI < !

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