Naturopathe
Mes conseils de naturopathe pour vous soigner au naturel ! Huiles essentielles, plantes, relaxation, phytothérapie, médecines douces… Retrouvez des astuces, pour prendre soin de votre santé de façon globale et naturelle !
Le cortisol est une hormone corticostéroïde. Produite par les glandes surrénales à partir du cholestérol par ordre de l’axe hypothalamo-hypophysaire (hypothalamus et hypophyse, donc), il migre ensuite via le sang dans différentes parties du corps. Dans un corps sain, le cortisol est plus élevé le matin pour apporter de l’énergie au réveil. Il diminue ensuite … Lire la suite
Si vous avez lu cet article, vous comprenez mieux les effets du magnésium contre le stress (et les effets du stress contre le magnésium). Nous sommes beaucoup à manquer de magnésium par apports trop bas (77% des femmes et 72% des hommes) et les laboratoires de compléments alimentaires l’ont bien compris. On nous propose un … Lire la suite
Essentiel au bon fonctionnement du corps, le magnésium aurait tendance à être en concentration trop basse. Surtout chez les femmes. Encore plus chez les femmes souffrant d’un SOPK ! Alors, consommation accrue par le corps ou manque d’apport ? Probablement un peu des deux… Les recommandations en France sont de 320 mg par jour chez … Lire la suite
Vous souffrez ou pensez souffrir de troubles de la gestion des sucres ? Mais quels peuvent être les signes de l’hypoglycémie ? Ils existent de nombreux symptômes, et on voit ça ensemble aujourd’hui ! C’est quoi l’hypoglycémie ? L’hypoglycémie, c’est quand la concentration de glucose dans le sang est anormalement basse par rapport aux normes … Lire la suite
Si vous souffrez d’un ou plusieurs symptômes hormonaux, il y a de nombreuses choses à mettre en place pour rééquilibrer vos hormones. Tout d’abord, seul un bilan hormonal complet et dosages sanguins pourront dire s’il y a (et où) effectivement un dérèglement quelque part. Les premiers gestes à mettre en place En naturopathie, nous avons … Lire la suite
