Choisir sa méthode de contraception : les possibilités

DIfférents moyens de contraceptions

En rebond sur mon article pour l’accompagnement à l’arrêt de la pilule, il est évident que l’on peut se demander quels sont les autres moyens de contraceptions disponibles si l’on souhaite veiller à ne pas tomber enceinte ! La contraception, c’est quoi ? C’est tout simplement empêcher les grossesses non désirées en cas de rapport … Lire la suite

Crampes utérines : le réflexe naturel pendant les règles

Crampes utérines : les solutions

Nombreuses sont les femmes et personnes réglées qui connaissent les crampes utérines (plus ou moins intenses) à l’arrivée des règles. Voici quelques solutions naturelles afin de vous apporter du soulagement sur l’instant. Évidemment, il convient en parallèle de chercher la cause de ces douleurs pour travailler dessus et améliorer le confort des futurs cycles ! … Lire la suite

Acné : dois-je prendre du zinc ?

Supplément zinc acné

Si vous souffrez d’acné et que vous traînez un peu sur internet, vous avez dû probablement tomber sur le conseil ultime : prenez du zinc. Médecins généralistes, dermatologues, naturopathes, pharmaciens… nombreux sont ceux qui conseillent le zinc pour dire bye bye à l’acné. A-t-on vraiment besoin du zinc ? OUI. Le zinc est un oligo-élément … Lire la suite

Reconnaître l’acné hormonale

Peau visage et acné

Il existe plusieurs types d’acnés. Il est primordial de comprendre quelle est la cause de la vôtre si vous souhaitez travailler dessus et vous en débarrasser. Voici quelques pistes pour reconnaître une acné hormonale. Les différents types d’acné Il y a autant de types d’acné que de personnes touchées par ce phénomène. Mais pour faire … Lire la suite

Bilan hormonal : Quand tester quoi ?

bilan hormonal

Si vous avez ou soupçonnez avoir des troubles hormonaux, il est probable que vous ayez besoin d’un bilan hormonal. Tous les docteurs en médecine ne vous prescrirons pas les mêmes bilans : certains seront complets, d’autres très succincts. Endométriose, SOPK, aménorrhée primaire ou secondaire, hyperandrogénie, anovulation, acné hormonale, infertilité… Il est malheureusement complexe de comprendre … Lire la suite

Comment accompagner l’arrêt de la pilule ?

Pilule contraceptive

Vous prenez la pilule et souhaitez l’arrêter, mais vous craignez que votre corps soit perturbé ? Lorsque l’on prend la pilule sur une période plus ou moins longue, le corps y trouve une accoutumance. Que vous ayez choisi de la prendre pour son effet contraceptif ou pour d’autres effets (acné, chute de cheveux, syndrome prémenstruel, … Lire la suite