La vitamine B12, ou cobalamine, est une vitamine essentielle. C’est-à-dire que le corps n’est pas capable de la produire. Si elle est présente en grande quantité dans les aliments issus […]
Catégorie : Se soigner naturellement
Mes conseils de naturopathe pour vous soigner au naturel ! Huiles essentielles, plantes, relaxation, phytothérapie, médecines douces… Retrouvez des astuces, pour prendre soin de votre santé de façon globale et naturelle !
SOPK et dérèglements hormonaux – Que peut-on attendre de la naturopathie
Acné hormonale, SOPK, hyperandrogénie… Beaucoup de femmes se tournent vers les médecines douces comme la naturopathie pour rétablir leur système hormonal avec des méthodes plus naturelles. Une part importante de […]
Pourquoi choisir du pain au levain
Vous avez sans doute déjà entendu parler du levain (mon article sur le levain). Outre le fait que le pain au levain soit beaucoup plus savoureux (plus de moelleux, meilleur […]
Qu’est-ce-que le stress
Qu’est-ce-que stress, angoisses, anxiété… ? Notre mode de vie actuel nous soumet parfois à un stress important et constant. Il y a de nombreux facteurs au stress : Emplois du […]
Applications de suivi de règles
Les applications de suivi de règles sont nombreuses et il peut être difficile de s’y retrouver. En naturopathie, je suis beaucoup de femmes pour des dérèglements hormonaux (SOPK, SPM importants, […]
Mon expérience pour gérer mon stress
Si je me permets de vous donner aujourd’hui mon expérience en gestion du stress c’est uniquement parce que je suis (et j’ai toujours été) une personne très stressée, anxieuse, angoissée… […]
