Les meilleures sources végétales de fer pour éviter les carences. Quelques conseils pour optimiser l’assimilation du fer.
Catégorie : Se soigner naturellement
Mes conseils de naturopathe pour vous soigner au naturel ! Huiles essentielles, plantes, relaxation, phytothérapie, médecines douces… Retrouvez des astuces, pour prendre soin de votre santé de façon globale et naturelle !
Lutter contre la déprime hivernale
Qu’est-ce que la déprime hivernale La déprime hivernale, « winter blues » ou dépression saisonnière, c’est un état ressenti par certaines personnes, qui survient généralement à la même saison chaque année. Je […]
Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Probiotiques VS prébiotiques Notez d’abord la nuance entre probiotiques et prébiotiques ! Qu’est-ce qu’un probiotique Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) utilisées pour soutenir l’organisme. Les probiotiques les plus […]
Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables alliés santé. Elles ont l’avantage d’être naturelles donc potentiellement peu risquées ! Pourtant, les huiles essentielles (HE) ont beau être naturelles, elles n’en sont […]
Endométriose et naturopathie
Si vous vous demandez s’il est possible de faire suivre votre endométriose avec la naturopathie, voici quelques éléments de réponse. L’endométriose est une maladie chronique récidivante qui concerne l’appareil génital […]
Comment choisir ses compléments alimentaires
Il y a maintenant tellement de marques de compléments alimentaires, tellement de personnes qui vous conseillent de prendre ceci ou cela, qu’il est difficile de s’y retrouver. En naturopathie, on […]
