Les applications de suivi de règles sont nombreuses et il peut être difficile de s’y retrouver. En naturopathie, je suis beaucoup de femmes pour des dérèglements hormonaux (SOPK, SPM importants, […]
Catégorie : Prendre soin de soi
Comment prendre soin de soi, de son corps naturellement ?
Je partage une série d’articles sur le bien-être en naturopathie, relaxation, huiles essentielles… Afin de vous occuper de vous avec des produits et habitudes saines.
Mon expérience pour gérer mon stress
Si je me permets de vous donner aujourd’hui mon expérience en gestion du stress c’est uniquement parce que je suis (et j’ai toujours été) une personne très stressée, anxieuse, angoissée… […]
Coup de cœur de septembre : Down Dog Yoga
Découverte il y a pas mal de temps, j’ai utilisée l’application Down dog yoga davantage pendant le confinement car elle était gratuite durant tout le moins d’avril. Elle permet de […]
Comment soutenir nos hormones en vacances avec la naturopathie ?
Les vacances approchent, c’est le moment de savoir comment rester en paix avec les dérèglements hormonaux féminins, même pendant les vacances ! Les femmes souffrant de pathologies hormonodépendantes ou dérèglements […]
Comment vivre le confinement naturellement
Si vous faites partie des personnes confinées depuis maintenant 3 semaines, peut-être commencez-vous à trouver le temps long. Certains vivront cette période particulière de façon positive, d’autres ressentiront angoisses et […]
En savoir plus sur le SOPK
Le SOPK ou le Syndrome des ovaires polykystiques est une pathologie hormonodépendante féminine. Elle résulte généralement du dysfonctionnement des glandes productrices d’hormones, qui entraine des taux hormonaux anormaux (progestérone, hormone […]
