Comment rééquilibrer ses hormones

Réequilibrer ses hormones naturellement

Si vous souffrez d’un ou plusieurs symptômes hormonaux, il y a de nombreuses choses à mettre en place pour rééquilibrer vos hormones. Tout d’abord, seul un bilan hormonal complet et dosages sanguins pourront dire s’il y a (et où) effectivement un dérèglement quelque part. Les premiers gestes à mettre en place En naturopathie, nous avons … Lire la suite

Crème solaire et vitamine D

creme solaire et vitamine D

Vous aimez vous exposez au soleil ou cherchez l’ensoleillement pour faire le plein de vitamine D ? Malgré tout, vous préférez protéger votre peau du soleil ? Mais la crème solaire empêche-t-elle, la formation de vitamine D par la peau ? Oui et non. Le métabolisme de la vitamine D La peau métabolise le cholécalciférol … Lire la suite

La berbérine en cas de SOPK

Comprimé berbérine

La berbérine est une plante qui revient souvent chez les personnes qui cherchent à dompter leur SOPK. Alors la berbérine : traitement naturel miracle ou sur-côté contre le SOPK ? Le fonctionnement de la berbérine La berbérine aurait plusieurs propriétés. Des études attestent bien de son efficacité pour améliorer la résistance à l’insuline, l’ovulation, la … Lire la suite

Savoir si vous souffrez du SOPK

Le SOPK (PCOS) est une pathologie très répandue chez les femmes et personnes menstruées. Si parfois, on peut avoir du mal à être diagnostiqué, on peut aussi avoir affaire à des conclusions erronées : diagnostic trop rapide, mauvais examen des signes cliniques ou encore soignants peu compétents sur le sujet… Alors comment savoir s’il s’agit … Lire la suite

Choisir sa méthode de contraception : les possibilités

DIfférents moyens de contraceptions

En rebond sur mon article pour l’accompagnement à l’arrêt de la pilule, il est évident que l’on peut se demander quels sont les autres moyens de contraceptions disponibles si l’on souhaite veiller à ne pas tomber enceinte ! La contraception, c’est quoi ? C’est tout simplement empêcher les grossesses non désirées en cas de rapport … Lire la suite