En savoir plus sur les plantes adaptogènes

Peut-être avez-vous déjà entendu parler des plantes adaptogènes … Ou peut-être pas ! Je vous ai fait un rapide tour d’horizon de mes plantes médicinales, je vous parle aujourd’hui des plantes adaptogènes. Que vous soyez peu ou pas renseigné sur le sujet, c’est le moment d’en savoir plus sur ces petits trésors naturels. Oui, rien … Lire la suite

Huile végétale et hydratation

Huile végétale

Vous souhaitez (ou avez déjà franchi le pas) utiliser des produits naturels pour prendre soin de votre peau ? Vous avez donc très probablement entendu parler des huiles végétales ! Il y a beaucoup de confusion dans le domaine de l’hydratation. Votre peau a potentiellement besoin de deux choses : Nourriture ET hydratation. Votre peau … Lire la suite

Detox de printemps (Pour ou contre ?)

Je n’aime pas spécialement le principe de « Détox ». Logiquement, si vous mangez bien et que vous faites attention à votre corps (ne pas fumer, éviter l’alcool, pratiquer une activité sportive…) vous ne devriez pas en avoir besoin. C’est un peu comme abimer quelque chose, puis le réparer, puis l’abimer, puis le réparer, puis l’abi… bref … Lire la suite

Mes huiles essentielles coup de coeur

La lavande en huile essentielle

Mes huiles essentielles préférées à avoir toujours sous le coude ? Voilà 4 huiles essentielles dont l’achat sera très largement rentabilisé ! Huile essentielle de tea tree Antibactérien à large spectre très efficace. Pourquoi ? Désinfecter Comme antibiotique et antiviral Comme antimycosique Renforcer les défenses immunitaires … En application locale pure ou diluée (en fonction … Lire la suite

Bien choisir son diffuseur d’huiles essentielles

Diffuseur d'huiles essentielles Venti

Pas de cuisine aujourd’hui ! Enfin si, mais pas sur le blog 🙂 On va plutôt parler technique et huiles essentielles ! Quelques conseils pour bien choisir son diffuseur d’huiles essentielles (et pour bien l’utiliser). Je prépare également un article sur le choix et les propriétés des huiles à diffuser. Les types de diffuseurs Les … Lire la suite

Les maux de grossesse : recette anti-vergeture !

Huiles végétales et hydrolats

Les vergetures pendant la grossesse, ce n’est pas un passage obligé. Elles dépendent de la qualité de votre peau mais également du soin que vous lui apportez. Voici mes conseils pour éviter les vergetures pendant la grossesse, grâce à la naturopathie. Vous avez choisi (ou non) d’être enceinte, en période de canicule ? Bon courage … Lire la suite