Mes articles sur la naturopathie, le bien-être, la santé naturelle, le cycle féminin, et autour d’un mode de vie sain et respectueux.
Chrononutrition, paléo, low fat, cétogène, low carb, régime dissocié, jeûne, jeûne intermittent… on entend parler de 1001 régimes alimentaires et principes de nutrition et tous… Lire la suite »L’intérêt du régime dissocié
Le cortisol est une hormone corticostéroïde. Produite par les glandes surrénales à partir du cholestérol par ordre de l’axe hypothalamo-hypophysaire (hypothalamus et hypophyse, donc), il… Lire la suite »Le cortisol utile ou néfaste ?
La vitamine D fait partie des vitamines indispensables. Une carence peut vite causer des dommages et une dégradation de la santé. De nombreux médecins font… Lire la suite »Pourquoi faire doser sa vitamine D ?
Si vous avez lu cet article, vous comprenez mieux les effets du magnésium (MG) contre le stress (et les effets du stress contre le magnésium).… Lire la suite »Stress : Quel magnésium choisir
Essentiel au bon fonctionnement du corps, le magnésium aurait tendance à être en concentration trop basse. Surtout chez les femmes. Encore plus chez les femmes… Lire la suite »SOPK et magnésium
Les huiles végétales sont de super alternative naturelle pour les cheveux. Lissantes, nourrissantes, elles protègent les cheveux et aident à être plus brillants. On voit… Lire la suite »L’huile de coco : idéale pour les cheveux ?
Vous souffrez ou pensez souffrir de troubles de la gestion des sucres ? Mais quels peuvent être les signes de l’hypoglycémie ? Ils existent de… Lire la suite »Les signes de l’hypoglycémie
Si vous souffrez d’un ou plusieurs symptômes hormonaux, il y a de nombreuses choses à mettre en place pour rééquilibrer vos hormones. Tout d’abord, seul… Lire la suite »Comment rééquilibrer ses hormones
Vous aimez vous exposez au soleil ou cherchez l’ensoleillement pour faire le plein de vitamine D ? Malgré tout, vous préférez protéger votre peau du… Lire la suite »Crème solaire et vitamine D
Si vous souffrez de résistance à l’insuline (insulinorésistance), peut-être avez-vous déjà mis en place des choses dans votre quotidien afin d’en limiter les effets. Et… Lire la suite »Résistance à l’insuline : des astuces