J’ai découvert les pâtes de lentilles corail de la marque Ma vie sans gluten, par hasard en flânant dans mon magasin bio il y a un bon moment. L’aspect esthétique […]
Catégorie : Lifestyle
Mes articles lifestyle sur le thème de la santé, beauté naturelle et des astuces pour une vie saine, écologique, zéro-dechet et cruelty free.
Des recettes DIY pour l’entretien de la maison, mes tests de produits naturels, des conseils bien-être au quotidien à mettre en place, guidés par la naturopathie et l’écologie.
Coup de cœur de septembre : Down Dog Yoga
Découverte il y a pas mal de temps, j’ai utilisée l’application Down dog yoga davantage pendant le confinement car elle était gratuite durant tout le moins d’avril. Elle permet de […]
Les meilleures sources végétales de fer
Les meilleures sources végétales de fer pour éviter les carences. Quelques conseils pour optimiser l’assimilation du fer.
Lutter contre la déprime hivernale
Qu’est-ce que la déprime hivernale La déprime hivernale, « winter blues » ou dépression saisonnière, c’est un état ressenti par certaines personnes, qui survient généralement à la même saison chaque année. Je […]
Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Probiotiques VS prébiotiques Notez d’abord la nuance entre probiotiques et prébiotiques ! Qu’est-ce qu’un probiotique Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) utilisées pour soutenir l’organisme. Les probiotiques les plus […]
Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables alliés santé. Elles ont l’avantage d’être naturelles donc potentiellement peu risquées ! Pourtant, les huiles essentielles (HE) ont beau être naturelles, elles n’en sont […]
