Si vous faites partie des personnes confinées depuis maintenant 3 semaines, peut-être commencez-vous à trouver le temps long. Certains vivront cette période particulière de façon positive, d’autres ressentiront angoisses et […]
Catégorie : Lifestyle
Mes articles lifestyle sur le thème de la santé, beauté naturelle et des astuces pour une vie saine, écologique, zéro-dechet et cruelty free.
Des recettes DIY pour l’entretien de la maison, mes tests de produits naturels, des conseils bien-être au quotidien à mettre en place, guidés par la naturopathie et l’écologie.
Dérèglement hormonal : Acné, infertilité, surpoids : pourquoi ?
Dérèglement hormonal féminin Bon nombre de femmes souffrent de troubles de leur cycle et de déséquilibres hormonaux : cycle trop long, infertilité, douleurs utérines, syndrome prémenstruel, prise de poids, acné… […]
Les meilleures sources végétales de fer
Les meilleures sources végétales de fer pour éviter les carences. Quelques conseils pour optimiser l’assimilation du fer.
Lutter contre la déprime hivernale
Qu’est-ce que la déprime hivernale La déprime hivernale, « winter blues » ou dépression saisonnière, c’est un état ressenti par certaines personnes, qui survient généralement à la même saison chaque année. Je […]
Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Probiotiques VS prébiotiques Notez d’abord la nuance entre probiotiques et prébiotiques ! Qu’est-ce qu’un probiotique Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) utilisées pour soutenir l’organisme. Les probiotiques les plus […]
Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables alliés santé. Elles ont l’avantage d’être naturelles donc potentiellement peu risquées ! Pourtant, les huiles essentielles (HE) ont beau être naturelles, elles n’en sont […]
