Naturopathe
Mes articles lifestyle sur le thème de la santé, beauté naturelle, des tests et des astuces pour une vie saine, écologique, zéro-dechet et cruelty free.
J’ai toujours eu la peau plus ou moins sèche (surtout l’hiver), sauf quelques rares périodes où ma peau avait une tendance mixte. Je n’utilise pas les mêmes produits tout au long de l’année, à partir d’octobre, avec le froid et le chauffage, ma peau est complètement desséchée et réactive alors qu’en été, elle me demande … Lire la suite
Toutes les huiles végétales ne sont pas adaptées à tous les types de peau. Aujourd’hui, je m’intéresse à l’aspect comédogène et non-comédogène des huiles végétales. Si vous ne le saviez pas encore, le terme comédogène désigne la propension d’un produit à favoriser l’apparition des boutons type points-noirs (et boutons) : les comédons. Lorsque vous … Lire la suite
Le foie gras végétal (ou faux-gras) se démocratise davantage d’années en années. Et ce n’est pas pour me déplaire ! Que l’on soit vegan, végétarien ou que l’on souhaite seulement éviter d’encourager l’industrie barbare qu’est celle du foie gras, on adoptera facilement ces alternatives cruelty free. Parce que c’est bon et qu’il n’y a aucune … Lire la suite
J’ai découvert les pâtes de lentilles corail de la marque Ma vie sans gluten, par hasard en flânant dans mon magasin bio il y a un bon moment. L’aspect esthétique m’a séduit immédiatement ! Beaucoup les connaissent déjà, pour les autres, je vous explique tout ! Niveau préparation, c’est comme les pâtes classiques : eau … Lire la suite
Découverte il y a pas mal de temps, j’ai utilisée l’application Down dog yoga davantage pendant le confinement car elle était gratuite durant tout le moins d’avril. Elle permet de choisir la durée de l’entrainement, le niveau, le type de Yoga, le rythme… que l’on veut pratiquer. Parmi eux : Yoga doux Yin Yoga Ashtanga … Lire la suite
Les meilleures sources végétales de fer pour éviter les carences. Quelques conseils pour optimiser l’assimilation du fer.