Les meilleures sources végétales de fer pour éviter les carences. Quelques conseils pour optimiser l’assimilation du fer.
Catégorie : Lifestyle
Mes articles lifestyle sur le thème de la santé, beauté naturelle et des astuces pour une vie saine, écologique, zéro-dechet et cruelty free.
Des recettes DIY pour l’entretien de la maison, mes tests de produits naturels, des conseils bien-être au quotidien à mettre en place, guidés par la naturopathie et l’écologie.
Lutter contre la déprime hivernale
Qu’est-ce que la déprime hivernale La déprime hivernale, « winter blues » ou dépression saisonnière, c’est un état ressenti par certaines personnes, qui survient généralement à la même saison chaque année. Je […]
Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Probiotiques VS prébiotiques Notez d’abord la nuance entre probiotiques et prébiotiques ! Qu’est-ce qu’un probiotique Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) utilisées pour soutenir l’organisme. Les probiotiques les plus […]
Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables alliés santé. Elles ont l’avantage d’être naturelles donc potentiellement peu risquées ! Pourtant, les huiles essentielles (HE) ont beau être naturelles, elles n’en sont […]
Quel déodorant naturel choisir ?
Si comme moi, vous vivez un vrai parcours du combattant pour choisir un déodorant naturel efficace, écolo et non nocif : bienvenue. Après pas mal de tâtonnements, de recherches, de […]
Comment faire sa pierre d’argile maison
Vous commencez à le savoir, les produits d’entretien de ma maison sont écologiques et minimalistes. J’utilise le fameux vinaigre blanc infusé pour le ménage dans sa quasi-totalité, un produit vaisselle […]
