Doit-on prendre des vitamines ?
Difficile pour vous de trancher sur le fait de prendre des compléments alimentaires ? Vitamines, minéraux, oligo-éléments… il peut être utile de prendre des vitamines.… Lire la suite »Doit-on prendre des vitamines ?
Difficile pour vous de trancher sur le fait de prendre des compléments alimentaires ? Vitamines, minéraux, oligo-éléments… il peut être utile de prendre des vitamines.… Lire la suite »Doit-on prendre des vitamines ?
Vous en avez déjà entendu parler ici à de nombreuses reprises : le magnésium est un des minéraux les plus utilisés en complémentation. Aujourd’hui, intéressons-nous… Lire la suite »Magnésium en cas de stress lié au SPM
Le sélénium est un oligo-élément essentiel à la vie. Nos sources de sélénium sont essentiellement alimentaires. Il joue un rôle important dans la régulation de… Lire la suite »Où trouver du sélénium dans l’alimentation ?
Chrononutrition, paléo, low fat, cétogène, low carb, régime dissocié, jeûne, jeûne intermittent… on entend parler de 1001 régimes alimentaires et principes de nutrition et tous… Lire la suite »L’intérêt du régime dissocié
Le cortisol est une hormone corticostéroïde. Produite par les glandes surrénales à partir du cholestérol par ordre de l’axe hypothalamo-hypophysaire (hypothalamus et hypophyse, donc), il… Lire la suite »Le cortisol utile ou néfaste ?
La vitamine D fait partie des vitamines indispensables. Une carence peut vite causer des dommages et une dégradation de la santé. De nombreux médecins font… Lire la suite »Pourquoi faire doser sa vitamine D ?
Si vous avez lu cet article, vous comprenez mieux les effets du magnésium (MG) contre le stress (et les effets du stress contre le magnésium).… Lire la suite »Stress : Quel magnésium choisir
Essentiel au bon fonctionnement du corps, le magnésium aurait tendance à être en concentration trop basse. Surtout chez les femmes. Encore plus chez les femmes… Lire la suite »SOPK et magnésium
Les huiles végétales sont de super alternative naturelle pour les cheveux. Lissantes, nourrissantes, elles protègent les cheveux et aident à être plus brillants. On voit… Lire la suite »L’huile de coco : idéale pour les cheveux ?
Vous souffrez ou pensez souffrir de troubles de la gestion des sucres ? Mais quels peuvent être les signes de l’hypoglycémie ? Ils existent de… Lire la suite »Les signes de l’hypoglycémie